SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie białko

  • wino prop npp

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 24 2. WAGA: 85kg 3. WZROST: 172cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 119 -udo: 63 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle (cypio+meta), (prop+tura) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2015-02-15 15:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Temat
    Doping

    [...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:135 -martwy ciąg:180 -przysiad: 150 Witam planuje cykl solo test cypio/enan bez róznicy chyba w sumie chciałem polecieć 200 mg/ tydzień przez jakieś 3-4 miesiące , chciałem zapytać czy taka dawka będzie odczuwalna zakładając że towar mam apteczny, ostatni cykl był 2 a własciei to juz prawie 3 lata temu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2015-07-07 19:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po prop + npp

    Temat
    Doping

    Witam. Kończę właśnie następujący cykl: 1-7 prop 100mg eod 1-6 npp 50mg eod Co dać na odblok ? Czy wystarczy 24 tabsy clomu ? 1. WIEK: 18 2. WAGA: 87 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 62 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 3,5 g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to mój [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2009-12-09 21:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Low Carb + suplementacja.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nowy na pokładzie Nowi na forum Pip 11 postów 0 punktów ostrzeżeń Płeć:Mężczyzna Miasto:Sokołów Podlaski Staż : rok Siemano od 1.06 wchodze na diete redukcyjna Low Carb. Oto dieta: 103 kg. 2g białka na kg, 30 g węgli przez pierwsze dwa tygodnie rozdzielone na 6 posiłków, reszta tłuszcze. Trening siłowy 3 razy w tygodniu + aeroby tuż [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2015-05-27 20:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 84 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: 60 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 3,5/kg -węglowodany: 4,5/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden na cypio. 8. TRENING: 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa, sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 miesiecy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2014-06-02 23:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chciałbym zacząć kuracje Enan+Meta.Mam na chwile obecna enan 30 ml/250mg I metanabol 200/10MG.Prosiłbym o pomoc w rozpisaniu przyjmowania SAA. 1.WIEK: 23 2.WAGA: 80 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 115 UDO: 68 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA BIALKO: 2/3g WEGLOWDANY: 5/6 TLUSZCZ: 1/1,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2600 Data: 2013-07-13 11:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi Cykl

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy): Mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 170 Witam. Tak jak wyżej celem lekkie redu a potem masa . Myślałem o propinacie tym razem ,bo enan trochę zamulal, no ale co do tego dodać? Proszę o jakieś porady

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2018-03-04 12:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka+Mix+Meta

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 26 2. WAGA: 105 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 130 -udo:70 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta.tesc,prop+wino 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jestem na cyklu 11. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2013-08-10 21:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 160 -przysiad:130 witam planuję masę dobrej jakości mam na stanie 40ml propionatu i 200 tab wina, teraz zastanawiam się nad 3 środkiem mam do wyboru Durabolon i Boldenon teraz zastanawiam się który środek wybrać, czekam na jakieś opinie lub sugestie , chyba że macie inne propozycje.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2013-09-08 17:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem

    Temat
    Doping

    1. WIEK:18 2. WAGA: 84 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: mocno pospadały jestem po redukcji -biceps: 47 -klatka: 120 -udo: 64 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 0,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 9 miesiency 11. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2009-05-24 09:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl jak , co i ile

    Temat
    Doping

    1. WIEK:23 2. WAGA:93 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:118 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 2 lat 6. DIETA:nie ma konkretnej, ale jest układana bedzie w nastepnym tyg -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 100 mety oma 20 , 2 deca 10 + stanozol 10 8. TRENING:3-4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:siła [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2011-07-31 09:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:27 2. WAGA:93 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok7 lat 6. DIETA:310 kcal -białko:27,73 -węglowodany:41,27 -tłuszcz:31 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle (meta) 8. TRENING: pon klata bic . wtorek barki . sr off. czw nogi piatek plecy + jeden dzien cale lapy 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2014-06-24 08:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana ilości spożywanych ww a metabolizm

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] warzyw - ostatnio fasolką szparagową. Białko w formie nabiału/mięsa/jaj jem regularnie co 2-4h. Zastanawiam się tylko czy takie niejedzenie węgli może jakoś źle wpłynąć na przemiane materii i spowoduje zalanie fatem. Na śniadanie jednak codziennie jem płatki owsiane z jogurtem i do tego jakieś jajo czy coś;) ale płatków jakieś 30-40g max.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2008-09-07 15:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyklik

    Temat
    Doping

    1. WIEK:21  2. WAGA:85  3. WZROST:186  4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:113 -udo:62 -talia:86  5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata  6. DIETA:wyliczone kcal i BTW, wszystko jak należy -białko: -węglowodany: -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: winstrol solo, prop+ wino  8. TRENING: split  9. CEL CYKLU: x  10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2014-01-07 22:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 29 2. WAGA: 74 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: Nie mierzyłem -udo: Nie mierzyłem -talia: Nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Coś koło 2,5 roku 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Rok temu 10ml prolongatum koniec przez wypadek na moto 8. TRENING: 4 razy w tyg SPLIT 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 428 Data: 2020-03-30 02:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • protein80~megamass4000

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w dni treningowe,na pompe aakgX8)wczoraj po kosztach zakupiłem 3.5kg megamass4000.zastanawiam się czy dobrze uczyniłem,czy zostawie większość w toalecie..Jeśli ok,to jakie porcjie mam robić,bo niemam kartonu.każdy mówi inaczej.prosze o szczere wypowiedzi. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 27 Waga: 68 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2009-07-11 13:23:17 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 84 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 108 -udo: 60 -talia: 85? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: --- 8. TRENING: split 3x 9. CEL CYKLU: masssssssssa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: --- 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3108 Data: 2010-04-02 14:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna rada

    Temat
    Doping

    1. WIEK:25 2. WAGA:79 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA:zachowana zgodnie z możliwością -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1.100Dianabol 2.35amp testosteron polska 200ml co 3 dzien 8. TRENING:3-4razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa siła 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2012-08-27 22:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko, Gainer, Carbo, Omega 3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tylko tyle, że carbo kupie raczej z Olimpu, bo kiedyś stosowałem i zdało test. Co do białka to nie mam pojęcia, myślałem nad ostrowią, ale nie wiem jaką. Chciałem kupić też jakiegoś gainera i stosować przed/po treningiem, dieta bez żadnych preparatów nie daję mi efektów, ponieważ mam treningi 6x tyg.: 3x sw i 3x siłka, a nie dam rady zjeść [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2009-11-06 15:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do wyboru oma deca meta 1. WIEK: 19lat 2. WAGA: 85kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps:37cm -klatka:115cm -udo:60cm -talia:95cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kiedys ćwiczyłem 9 tyg z creatyną, teraz tez ćwicze juz 6tyg 6. DIETA: -białko: duzo -węglowodany: dozo -tłuszcz: dozo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: niebrałem sterydów 9. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2009-12-08 21:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)